Мышцы тазового дна. Семинар-практикум

Семинар- практикум для женщин позволит больше узнать о строении наших женских органов, сохранении и восстановлении их здоровья. Позволит ответить на вопросы:
- Качать или расслаблять интимные мышцы?
-Зачем нужны тренировки интимных мышц?
- Возможно ли с помощью практик восстановить опущение внутренних органов?
-Если средство от недержания мочи, кроме памперсов?
- Все ли тренажеры для интимных мышц полезны?
-Как подготовить родовые пути к родам?
- Как быстро восстановить после родов тазовое дно?
А так же узнать, какие бывают тренажеры для интимных мышц, все ли они полезны и как ими пользоватья для улучшения здоровья интимной сферы.
Получить консультацию специалиста.Этот семинар будет полезен:
- женщинам всех возрастов для понятия процессов протекающих в нашем организме, возрастных изменений
-для практикующих йогу, чтобы согласовать гормональный цикл с практикой, выполнять мула-бандху, ашвини-мудру, осознавая и включая полностью весь спектр необходимых мышц.
-преподавателям йоги
-фитнес-инструкторам
и всем неравнодушным к здоровью женщины.План семинара:
1. Принципы построения тренировок для женщин в соответствии с менструальным циклом;
2. Краткая анатомия мышц тазового дна, функция и роль.
3. Взаимодействие мышц брюшного пресса, диафрагмы, мышц тазового дна.
4. Недостаточность и функциональные нарушения мышц тазового дна, пролапс тазовых органов;
5. Подготовка к родам и послеродовое восстановление МТД.
6. Практическое занятие.Семинар проводит Дипломированный йогатерапевт, медик, преподаватель йоги, йогатерапии, инструктор- методист ЛФК, участник научных конференций Наталья Асессорова.Стоимость 1200 руб.
9 июня в 14:30 — 9 июня в 19:30
8 920 423 25 81
Поделиться записью:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal