Йога-терапия

  • Йога - терапия современности представляет собой первую попытку объединить традиционные йогические концепций и методы с западными медицинскими и психологическими знаниями. Йога -терапия направлена на целостное лечение различных видов психологических или соматических дисфункций, начиная от проблем с позвоночником до эмоционального стресса. (Георг Feuerstein, доктор философии)
  • Занятия йогой несет в себе физический аспект-выполнение асан. И как всякая физическая активность, может иметь показания и противопоказания для человека, исходя из индивидуальных особенностей строения тела, состояния здоровья. Определить, какие асаны принесут значимый результат, а какие лучше исключить из практики, поможет опытный йогатерапевт.
    Йога-терапия адаптирует практику йоги к потребностям людей с особыми или постоянными проблемами со здоровьем, как правило, не рассматривающихся в общих классах йоги.
    Помощь йогатерапевта создана для тех:
    * кто хочет научиться использовать методы йогатерапии для лечения и реабилитации заболеваний;
    * кто не знает с чего начать свой путь к здоровью;
    * кто не надеется на волшебное исцеление, а готов к осознанной практике;
    * кто хочет научиться помогать себе самостоятельно.
    Состоит из двух этапов.
    1.Первичный прием.
    Включает в себя:
    * Оценка состояния здоровья
    * Постановка целей занятий
    * Коррекция личной и групповой практики (выявление показаний и противопоказаний к тем или иным йогическим техникам и асанам)
    * Выбор направления йогической практики
    * Консультация по образу жизни и режиму занятий
    2.Практикум прием:
    * Составление индивидуального комплекса
    * Проработка индивидуального комплекса с йогатерапевтом
    * комплексный подход - традиционная медицина, мануальные техники,постизометрическая релаксация, методики йоги, йогатерапии и лечебной физкультуры;
    * повторная оценка состояния после цикла занятий.

    Йогатерапевт помогает освоить необходимые техники, контролирует правильность их выполнения, консультирует по вопросам, касающихся нового образа жизни и режима тренировок.
    Индивидуальный комплекс вы можете выполнять как самостоятельно дома, так и посещая индивидуальные занятия с йогатерапевтом по мере освоения комплекса для внесения изменений и коррекций в тренировочный процесс, а так же для контроля правильности выполнения и получения необходимых консультаций. Рекомендации йогатерапевта вы легко сможете адаптировать в свои групповые посещения занятий по йоге.

  • Йога-терапия-метод, полученный из йоги традиции Патанджали и аюрведической системы здравоохранения, относится к методам и практикам помощи людям, стоящих перед проблемами здоровья на любом уровне, помогает уменьшить симптомы, восстановить баланс, повысить жизненный тонус и улучшить отношения. (Американский институт Винийоги Гэри Kraftsow )
    Йога-терапия, как аспект древней науки йоги, которая фокусируется на здоровье и хорошем самочувствии на всех уровнях человека: физическом, психологическом, духовном. Йога-терапия фокусируется на пути йоги в качестве лечебного путешествия, который приносит баланс тела и разума через эмпирическое понимание. Основные цели йоги: пробуждение Духа, нашей сущности (Интегративная йога-терапия (США) Джозеф Лепаж, М.А.)
    Йога-терапия адаптирует практику йоги к потребностям людей с особыми или постоянными проблемами со здоровьем, как правило, не рассматривающихся в общих классах йоги. (Samata Йога центр (США) арри Пейн, доктор философии)
    Йога-терапия является адаптационной практикой йоги для людей с проблемами со здоровьем. Йога -терапевт предписывает конкретные схемы поз, дыхательные упражнения и методы релаксации, чтобы удовлетворить индивидуальные потребности. Медицинские исследования показывают, что йога -терапия является одним из наиболее эффективных методов лечения. Проблемами могут быть болезнь или временное состояние, такие как: беременность или роды, или хроническое состояние, связанные с возрастом или немощью. (Йога Биомедицинские Доверие (Англия) Робин Монро, доктор философии )
    Наш организм это сложная система, все процессы в которой протекают в тесной взаимосвязи, рассмотрение отдельно взятой болезни не приводит к устранению причины. Прием йогатерапевта представляет комплексный мероприятий по выявлению причин вызвавших проблемы со здоровьем. В своей работе специалист руководствуется строго индивидуальным подходом к каждому пациенту.
    Спектр заболеваний и нарушений, с которыми может справиться йогатерапия очень широк. Это и проблемы с системами внутренних органов (пищеварительная, дыхательная, сердечно-сосудистая и др), опорно-двигательного аппарата (артрозы, остеохондроз, сколиоз), гинекологические и урологические нарушения и многие другие.
    Йогатерапевт предписывает конкретные схемы поз, дыхательные упражнения и методы релаксации, чтобы удовлетворить индивидуальные потребности.
    При первом знакомстве специалист внимательно выслушает вас, протестирует, проведет диагностику. Затем подберет комплекс мероприятий .....
    В арсенале йогатерапевта много техник. Это как классические асаны и пранаямы, так и методы мануальной терапии, постизометрической релаксации, артикуляции суставов и прогрессивные европейские технологии мобилизации и эпифизарного скольжения.

Поделиться записью:
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • Мой Мир
  • Facebook
  • Twitter
  • LiveJournal